[필독]눈 밑떨림 계속 지속 된다면?? 원인, 대처방안, 주의사항 알아보기
눈 밑이 실룩거리며 떨리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 것입니다.대부분 일시적이지만, 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.오늘은 눈밑떨림의 원인과 대처 방법, 병원에 가야 할 기준까지 알아보는 시간이 되겠습니다.눈밑떨림이란?눈 밑이 실룩거리며 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.이러한 눈밑떨림 증상은 대부분 일시적이지만, 간혹 지속되거나 반복될 경우 신체 이상 신호일 수 있습니다.눈 주변 근육(안륜근)의 미세한 경련 현상으로, 피로나 스트레스, 자율신경 불균형으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.대부분 통증 없이 몇 초~수 분간 지속되며 자연스럽게 사라집니다.자율신경 불균형이란?? 알아보기 눈밑떨림의 주요 원인눈의 피로: 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용, 안구 건조스트레스 및..
2025. 5. 1.
8체질 자가진단 체질별 특징 맞는 음식·영양제 질병까지 한눈에!
8 체질이란?8 체질(팔체질)은 사람마다 타고난 장부 기능과 에너지 흐름이 다르기 때문에, 음식, 약물, 생활습관도 체질에 맞게 달라져야 한다는 이론입니다.한국 한의학자 최창호 박사가 창시한 이 이론은, 사람을 목(木)·토(土)·금(金)·수(水) 4개 그룹으로 나누고, 각각을 다시 양(陽)·음(陰) 성향으로 구분하여 총 8가지 체질로 분류합니다.✔️ 같은 음식을 먹어도 어떤 사람에게는 약이 되고, 어떤 사람에게는 독이 될 수 있습니다. 8 체질별 특징과 맞는 관리법🌳 목양체질특징: 간 기능이 강하고 폐 기능이 약함. 열이 많고 에너지가 넘침.잘 맞는 음식: 생선, 해조류, 채소류 (특히 시원한 성질)피해야 할 음식: 육류, 유제품추천 영양제: 오메가-3, 마그네슘주의 질병: 고혈압, 심혈관 질환, 염증..
2025. 4. 28.
알벤다졸,메벤다졸 구충제 복용시기 효과있는 복용법 주의사항
구충제란 무엇인가요?구충제는 몸속에 기생하는 기생충(회충, 요충, 편충, 촌충 등)을 제거하는 약입니다.보통 장내에 서식하는 기생충이나 흡충류, 촌충류와 같은 복잡한 기생충 감염을 치료할 때 사용됩니다.현대에는 위생 환경이 좋아졌지만, 외식, 해외여행, 반려동물 접촉 등을 통해 여전히 감염 가능성은 존재합니다. 구충제, 왜 복용해야 하나요?기생충은 몸에 들어와 영양분을 빼앗고, 장기 기능을 손상시킬 수 있습니다.어린이나 노약자는 성장 저하, 면역력 약화로 이어질 수 있습니다.초기에 증상이 없어도 만성 감염 시 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.👉 증상이 없어도, 1년에 1~2회 구충제 복용으로 미리 예방하는 것이 안전합니다. 구충제 복용 시기와 방법 복용 시기봄(3~4월), 가을(9~10월) — ..
2025. 4. 28.
