8체질 자가진단 체질별 특징 맞는 음식·영양제 질병까지 한눈에!
8 체질이란?8 체질(팔체질)은 사람마다 타고난 장부 기능과 에너지 흐름이 다르기 때문에, 음식, 약물, 생활습관도 체질에 맞게 달라져야 한다는 이론입니다.한국 한의학자 최창호 박사가 창시한 이 이론은, 사람을 목(木)·토(土)·금(金)·수(水) 4개 그룹으로 나누고, 각각을 다시 양(陽)·음(陰) 성향으로 구분하여 총 8가지 체질로 분류합니다.✔️ 같은 음식을 먹어도 어떤 사람에게는 약이 되고, 어떤 사람에게는 독이 될 수 있습니다. 8 체질별 특징과 맞는 관리법🌳 목양체질특징: 간 기능이 강하고 폐 기능이 약함. 열이 많고 에너지가 넘침.잘 맞는 음식: 생선, 해조류, 채소류 (특히 시원한 성질)피해야 할 음식: 육류, 유제품추천 영양제: 오메가-3, 마그네슘주의 질병: 고혈압, 심혈관 질환, 염증..
2025. 4. 28.
